乾燥は、肌の角質層の水分量が充分でないことでおこります。角質層が健康な状態だと、油分や細胞間脂質、肌本来の保湿成分などのバランスがよく、肌の乾燥はおこりにくいもの。しかし肌のターンオーバーが正常に働かず、角質細胞ができる過程が充分に取れないと、隙間ができてトラブルや炎症を生みやすく、水分を自分でキープできない肌になってしまうのです。たっぷり化粧水をつけているのに乾くのは、角質層にその水分を保持する力が不足しているのです。当然バリアゾーンも正常ではありません。
しっかりしたバリアゾーンと活発な新陳代謝を復活させることが大事です。

●スキンケアポイント
その1：ビタミンＡとＣの補給
寒い時期に限らず、ビタミンを補給することは体にとってもお肌にとっても大切 なことです。なるべく食事にビタミンCが入った果物や野菜などを摂るよう、心掛けましょう。そしてビタミンＡは肌の新生には欠かせません。お肌を良い状態に保つにはビタミンＡを補給するのが良いと思います。湿疹がよくできる人、暗いところに入ってなかなか目が慣れない人はビタミンＡ不足を疑ってみてもよいかもしれません。

その2：ストレス、便秘、ホルモンバランス 万病の元といわれるストレスはもちろん、便秘もお肌には大変良くありません。 これは日頃から感じられることもあるかと思います。またホルモンバランスの 乱れもあまり聞くことはないかと思いますが、お肌にはよくない影響を与えます。 これらは乾燥しやすい時期に必死で良い状態を保とうとするお肌の仕事を阻害 します。 睡眠もたっぷりとる方がよいですね。

その3：自分の肌に合ったスキンケア
季節、環境などで乾燥の度合いも様々。刺激を与えないことは基本として薄化粧を心がけ、必要に応じてローションHTA、クリームAH、ミルキーローションAがお勧めです。また はちみつとヒアルロン酸配合のペーストパックでしっとりもちもち肌に。とろんと肌触りでリラック効果にも。